Diese Anleitung hilft dem Trauminteressierten, jenseits der üblichen Traumdeuterei einen Zugang zu seinen Träumen zu finden. Sie zeigt ihm, wie jene Welt des Traums funktioniert und auf was er achten kann, um sie bewusster wahrzunehmen. Sie beschreibt, wie das Traumerinnerungsvermögen verbessert wird, nach welchen Kriterien die Träume erfasst und verstanden werden können und wie man mit ihnen kreativ arbeitet. Auch die aus dem Altertum bekannte Trauminkubation, sowie das luzide und das gemeinsame Träumen werden ausführlich beschrieben.

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